Quando os pais definir regras sobre pré comida comem saudável

Quando os pais definem regras sobre comida saudável

Pré-escolares, cujos pais têm regras sobre o que seus filhos podem e não podem comer tem hábitos alimentares mais saudáveis do que aqueles levantou sem essas regras, de acordo com um novo estudo realizado por pesquisadores de pediatria na Universidade de Buffalo.

O estudo também fornece novas informações sobre como capacidade de crianças de auto-regulação, ou controlar, suas influências de impulsos emocionais e comportamentais seus hábitos alimentares dois anos mais tarde, dependendo da presença ou ausência de regras da comida dos pais.

A pesquisa foi apresentada no ObesityWeek 2014 em Boston. ObesityWeek é executado em simultâneo com as reuniões anuais da sociedade de obesidade e da sociedade americana para cirurgia bariátrica e metabólica.

“Os pais podem fazer a diferença aqui por crianças pequenas de treino de auto-regular e também definindo regras de comida em casa,” diz Xiaozhong Wen, PhD, professor assistente do departamento de pediatria no UB, escola de medicina e ciências biomédicas e autor sênior na pesquisa. “Descobrimos que a combinação de regras dos pais e capacidade do crianças de auto-regular seus comportamentos funciona melhor no ensino de crianças pequenas para comer saudável”.

O estudo UB explora a hipótese dos pesquisadores que se aplicaria a capacidade das crianças de auto-regular suas emoções e comportamento aos 2 anos de idade em hábitos alimentares mais saudáveis aos 4 anos de idade. Eles usaram uma definição amplamente aceita de auto-regulação: à capacidade da criança para substituir o seu naturais e automáticas de tendências ou desejos a fim de prosseguir os objetivos a longo prazo.

Para determinar o quanto a criança poderia se autorregular, os pais foram convidados a classificar como frequentemente a criança exibiu respostas emocionais/comportamentais, incluindo irritabilidade pieguice, gemidos e sua capacidade de esperar por algo.

Os investigadores UB examinaram as associações entre a auto-regulação em crianças com 2 anos e seu consumo em 4 anos de idade, destes alimentos: frutas, sucos, refrigerante, frutas frescas, legumes frescos, fast food, petiscos salgados e doces.

“Em adultos e adolescentes, auto-regulação, comendo emocionais e obesidade tem sido estudada, mas há muito pouca informação sobre o papel que a auto-regulação desempenha na obesidade infantil jovens,” disse Wen.

“Descobrimos que as crianças que foram capazes de se auto-regular com 2 anos de idade tinham hábitos alimentares saudáveis quando que eles foram 4 anos de idade, desde que seus pais também definir regras sobre os tipos certos de alimentos para comer”, diz ele. “Descobrimos que a auto-regulação por si só, sem regras de alimentos dos pais, feitas pouca diferença nos hábitos alimentares mais tarde para crianças.”

Que descoberta é a chave, explica Neha Sharma, um co-autor e um graduado recente da UB do departamento de psicologia que apresentou a pesquisa.

“É incrível ver que uma regra parental sobre quais tipos de comida, uma criança pode e não pode comer poderia ter um impacto tão grande na criança hábitos alimentar,”, diz Souza. “Sem essas fronteiras estabelecidas pelos cuidadores, os benefícios de auto-regulação alta contra a obesidade, peso ganho e infância poderiam ser diminuídos. Isso ilustra quão importante envolvimento parental está em influenciar a criança hábitos alimentares.”

Entre os itens de alimentos pouco saudáveis, refrigerante foi o que crianças consumiram a maioria se seus pais tiveram sem regras de comida.

“Descobrimos que pré-escolares, cujos pais tinham regras sem comida bebem refrigerante cerca de 25 por cento mais do que as crianças cujos pais tinham regras de comida,” explica Wen. “Descobrimos que refrigerante é bastante atraente para crianças pré-escolares, mas refrigerante não pode matar a sua fome. – Não os encha.” Esse achado fornece algumas dicas que ele diz, em como crianças sem comida parental regras começam cedo consumo de alimentos pouco saudáveis.

O estudo se baseou em dados desde o início infância Longitudinal estudar, coorte de nascimentos (ECLS-B), uma amostra nacionalmente representativa, financiada pelo governo federal, conduzida pelo departamento de educação dos EUA, de cerca de 10.700 crianças nascidas nos EUA em 2001. Dados foram recolhidos de pais e professores que completaram inquéritos e entrevistas por telefone sobre crianças em diversas idades. Ele foi projetado para fornecer informações detalhadas sobre as primeiras experiências de vida infantil, incluindo saúde, desenvolvimento, cuidados e educação.

O estudo UB focada em uma subamostra de 8.850 crianças e envolver análise de dados sobre comportamentos de auto-regulação de 2 anos e a dietas e regras alimentares dos pais das crianças mesmas quando eles chegaram a 4 anos de idade.

Os pesquisadores estão pensando em projetar um novo estudo para ver se a melhorias na capacidade de crianças de auto-regular seus comportamentos resulta em suas comer alimentos mais saudáveis.

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