Ajudar seu filho que está acima do peso

Como um pai ou outro cuidador, você pode fazer muito para ajudar seu filho a alcançar e manter um peso saudável. Manter ativos e consumir alimentos e bebidas saudáveis são importantes para o bem-estar do seu filho. Você pode assumir um papel ativo em ajudar seu filho – e toda a família – a aprender hábitos que podem melhorar a saúde. Continuar lendo Ajudar seu filho que está acima do peso

O apelo das aplicações de bem-estar muitas vezes de curta duração: estudo finlandês

De acordo com uma tese de doutorado pela Research Scientist Kirsikka Kaipainen de VTT Technical Research Centre da Finlândia, online e aplicações móveis para o stress gestão e alimentação saudável atingir um grande número de usuários, mas seu apelo tende a ser de curta duração. As aplicações podem contribuir para a melhoria do bem-estar e fornecer suporte para mudanças de comportamento, desde que eles são simples, atraente e fácil de integrar na vida cotidiana. Continuar lendo O apelo das aplicações de bem-estar muitas vezes de curta duração: estudo finlandês

Tempo excessivo na frente da tela afeta o bem-estar das crianças

Um estilo de vida sedentário, com muito tempo gasto sentado na frente de telas – como assistir TV, jogar jogos de vídeo e navegar na Internet – está a prejudicar o bem-estar das crianças e aumentar a sua ansiedade, de acordo com um novo documento de informação de Saúde Pública Inglaterra (PHE ). Continuar lendo Tempo excessivo na frente da tela afeta o bem-estar das crianças