Ajudar seu filho que está acima do peso

Como um pai ou outro cuidador, você pode fazer muito para ajudar seu filho a alcançar e manter um peso saudável. Manter ativos e consumir alimentos e bebidas saudáveis são importantes para o bem-estar do seu filho. Você pode assumir um papel ativo em ajudar seu filho – e toda a família – a aprender hábitos que podem melhorar a saúde. Continuar lendo Ajudar seu filho que está acima do peso

Dieta saudável associada com melhor função pulmonar em doentes com DPOC

Dieta saudável associada com melhor função pulmonar em doentes com DPOC

Um novo estudo liderado por um pesquisador da Universidade de Nebraska Medical Center mostra uma ligação direta entre a comer peixe, fruta e produtos lácteos e a função pulmonar melhorou entre os pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Continuar lendo Dieta saudável associada com melhor função pulmonar em doentes com DPOC

Quando os pais definem regras sobre comida saudável

Pré-escolares, cujos pais têm regras sobre o que seus filhos podem e não podem comer tem hábitos alimentares mais saudáveis do que aqueles levantou sem essas regras, de acordo com um novo estudo realizado por pesquisadores de pediatria na Universidade de Buffalo. Continuar lendo Quando os pais definem regras sobre comida saudável

Dietas de mulheres não relacionadas às ofertas locais

Hábitos alimentares dos homens canadenses estão associados com a disponibilidade de fontes de alimentos saudáveis em sua vizinhança residencial, mas são mulheres não, de acordo com pesquisadores da Universidade de Montreal e seu afiliado hospital amigo. Continuar lendo Dietas de mulheres não relacionadas às ofertas locais

Bananas! Comer saudável vai lhe custar US $380 de potássio por ano

Um novo estudo da revista Health Affairs descobre que uma alimentação saudável pode ser uma proposta cara. Por exemplo, a adição de potássio na dieta pode orçada em US $ 380 por ano para os custos de alimentos consumidor médio, descobriu o estudo. São os consumidores mais ricos que são capazes de atender mais de perto as orientações. Os consumidores que gastam a menor quantidade têm a maior ingestão de gorduras saturadas e açúcar. Continuar lendo Bananas! Comer saudável vai lhe custar US $380 de potássio por ano

Evidência por trás de conselhos de alimentação saudável

O BMJ equipe de saúde do consumidor do Grupo revista investigação publicada sobre dieta e saúde e descobriu que as melhores maneiras de reduzir o risco de desenvolvimento de câncer são manter um peso saudável, exercício físico regular, não consome muito álcool, e consumir menos carne vermelha. Não há nenhuma dieta milagrosa ou alimentos que previne o câncer. Continuar lendo Evidência por trás de conselhos de alimentação saudável

Alimentação saudável durante a temporada de férias

As férias são embaladas com as celebrações, mas para muitos de nós, o tempo mais frio desencoraja rotinas de treino ao ar livre, nossos níveis de stress são elevados e que podem estar recebendo menos sono do que o habitual. Combinados, tudo isso pode levar ao ganho de peso ao longo da temporada de férias. Continuar lendo Alimentação saudável durante a temporada de férias

Carinhas sorridentes fazer comida saudável “mais atraente” para crianças

Carinhas sorridentes ajudar as crianças a comer refeições mais nutritivas. Por mais estranho que pareça, essa é a mensagem da nova pesquisa apresentada na reunião anual da Pediatric Academic Societies, em San Diego, CA. Continuar lendo Carinhas sorridentes fazer comida saudável “mais atraente” para crianças