O que devo evitar comer se tiver doença celíaca?

Evitar alimentos com glúten, uma proteína encontrada naturalmente no trigo, centeio e cevada, é fundamental no tratamento da doença celíaca. Remoção de glúten de sua dieta irá melhorar os sintomas, curar danos ao seu intestino delgado, e evitar mais danos ao longo do tempo. Enquanto você pode precisar evitar certos alimentos, a boa notícia é que muitos alimentos saudáveis, sem glúten e produtos estão disponíveis. Continuar lendo O que devo evitar comer se tiver doença celíaca?

Pesquisa mostra que amêndoas reduzem o risco de doença cardíaca

Os cientistas descobriram que comer amêndoas em sua dieta pode reduzir o risco de doença cardíaca, mantendo os vasos sanguíneos saudáveis. Continuar lendo Pesquisa mostra que amêndoas reduzem o risco de doença cardíaca

Dieta saudável ligada a taxas mais baixas de morte entre os moradores de baixa renda no sudeste dos Estados Unidos

Comer uma dieta saudável foi vinculado com um menor risco de morrer de doença cardíaca, derrame, câncer ou outras doenças entre uma população de indivíduos de baixa renda vivendo nos Estados Unidos do sudeste, de acordo com a pesquisa liderada por investigadores da Universidade de Vanderbilt. Quase dois terços dos participantes no estudo foram Africano-americano. Continuar lendo Dieta saudável ligada a taxas mais baixas de morte entre os moradores de baixa renda no sudeste dos Estados Unidos