Novo estudo destaca a eficácia de mensagens de texto do estilo de vida saudável para adolescentes

R U comer saudável dia 2?

De acordo com o grupo de pesquisa de consumidor de Nielsen, adolescentes recebem uma média de 3.417 mensagens de texto por mês (ou seja, 114 textos por dia!). Continuar lendo Novo estudo destaca a eficácia de mensagens de texto do estilo de vida saudável para adolescentes

Em países de diferentes níveis de renda, adoção de estilo de vida saudável baixa por indivíduos com doença cardiovascular

Entre os pacientes com a doença cardíaca coronária ou acidente vascular cerebral evento de países com níveis de renda diferentes, a prevalência de comportamentos de vida saudáveis (como atividade física regular, comer uma dieta saudável e não fumar) foi baixo, com níveis ainda mais baixos nos países mais pobres, De acordo com um estudo na edição de 17 de abril da JAMA. Continuar lendo Em países de diferentes níveis de renda, adoção de estilo de vida saudável baixa por indivíduos com doença cardiovascular

Alimentação saudável reduz risco de depressão

Uma dieta saudável pode reduzir o risco de depressão grave, de acordo com um estudo prospectivo de seguimento de mais de 2.000 homens, realizado na Universidade da Finlândia Oriental. Além disso, a perda de peso, no contexto de uma intervenção de estilo de vida foi associada com uma redução dos sintomas depressivos. Continuar lendo Alimentação saudável reduz risco de depressão

Pitt, liderou o estudo mostra que as intervenções de estilo de vida podem prevenir a depressão maior em adultos com sintomas leves

Discussões com um treinador dietético para aprender sobre alimentação saudável foram tão eficazes como o encontro com um conselheiro para resolução de problemas ou “falar” terapia na prevenção da depressão entre idosos preto e branco, com sintomas leves de transtorno do humor, de acordo com pesquisadores da Universidade de Pittsburgh e a Universidade de Maryland. Seus resultados foram publicados on-line recentemente em serviços psiquiátricos. Continuar lendo Pitt, liderou o estudo mostra que as intervenções de estilo de vida podem prevenir a depressão maior em adultos com sintomas leves

Quais são as melhores dietas para 2016? Novo relatório revela tudo

Se você tiver quaisquer resoluções de ano novo, as chances são uma delas é a comer melhor. Mas com uma variedade enorme de dietas para escolher, pode ser difícil saber qual é o melhor. Agora, US News & World Report 2016 ter lançado seu melhor Rankings da dieta com o objetivo de ajudar milhões de americanos alcançarem um estilo de vida mais saudável. Continuar lendo Quais são as melhores dietas para 2016? Novo relatório revela tudo