Ajudar seu filho que está acima do peso

Como um pai ou outro cuidador, você pode fazer muito para ajudar seu filho a alcançar e manter um peso saudável. Manter ativos e consumir alimentos e bebidas saudáveis são importantes para o bem-estar do seu filho. Você pode assumir um papel ativo em ajudar seu filho – e toda a família – a aprender hábitos que podem melhorar a saúde. Continuar lendo Ajudar seu filho que está acima do peso

Evidência por trás de conselhos de alimentação saudável

O BMJ equipe de saúde do consumidor do Grupo revista investigação publicada sobre dieta e saúde e descobriu que as melhores maneiras de reduzir o risco de desenvolvimento de câncer são manter um peso saudável, exercício físico regular, não consome muito álcool, e consumir menos carne vermelha. Não há nenhuma dieta milagrosa ou alimentos que previne o câncer. Continuar lendo Evidência por trás de conselhos de alimentação saudável

Falar com os adolescentes sobre alimentação saudável, sem perda de peso

Quando os pais conversem com seus filhos adolescentes sobre a perda de peso ou ser magro, as crianças são mais propensas a usar métodos não saudáveis da perda de peso para controlar seu peso, uma nova pesquisa da Universidade de Minnesota sugere. Continuar lendo Falar com os adolescentes sobre alimentação saudável, sem perda de peso