Como minha dieta pode tratar os sintomas do IBS?

Comer pequenas refeições com mais frequência, ou comer porções menores, pode ajudar os sintomas da síndrome do intestino irritável (IBS). Grandes refeições podem causar cólicas e diarreia se você tem IBS. Continuar lendo Como minha dieta pode tratar os sintomas do IBS?

Protegendo seus rins através com uma alimentação saudável

Uma dieta saudável pode ajudar a proteger os rins, de acordo com dois estudos apresentados na ASN rim semana 2014 no centro de convenções de Pensilvânia em Filadélfia, PA. Continuar lendo Protegendo seus rins através com uma alimentação saudável

Dietas de mulheres não relacionadas às ofertas locais

Hábitos alimentares dos homens canadenses estão associados com a disponibilidade de fontes de alimentos saudáveis em sua vizinhança residencial, mas são mulheres não, de acordo com pesquisadores da Universidade de Montreal e seu afiliado hospital amigo. Continuar lendo Dietas de mulheres não relacionadas às ofertas locais

Descontos de uma forma rentável para impulsionar uma alimentação saudável entre as pessoas de baixa renda

Fornecendo a famílias de baixa renda que recebem benefícios de assistência alimentar federal com incentivos financeiros para comprar frutas e legumes que incentivá-los a comprar e consumir alimentos mais saudáveis e aumentar ligeiramente a sua longevidade sugere um novo estudo. Continuar lendo Descontos de uma forma rentável para impulsionar uma alimentação saudável entre as pessoas de baixa renda

Padrões alimentares variam entre crianças com sobrepeso e com peso normal

Crianças com excesso de peso relataram mais frequente ingestão de alimentos saudáveis como frutas, legumes, peixe, pão integral e batatas bem como queijo de baixa energia e iogurte em comparação com crianças de peso normal. Isto vem de um estudo recente de pesquisadores da Telemark University College e o Instituto norueguês de saúde pública. Continuar lendo Padrões alimentares variam entre crianças com sobrepeso e com peso normal

O que comer para prevenir a doença de Alzheimer?

Muito resultados encorajadores indicam que uma boa dieta pode ajudar muito as perdas cognitivas lento de envelhecimento normal e aqueles associados com a doença de Alzheimer. No menu: vegetais de folhas verdes, frutas, nozes, grãos integrais, peixe e azeite de oliva. Continuar lendo O que comer para prevenir a doença de Alzheimer?

Amoras, uvas e maçãs associada a menor risco de diabetes

Um grande estudo de corte, envolvendo pesquisadores de os EUA, Reino Unido e Singapura, que incidiu sobre o consumo de frutas individual e risco de diabetes, revela que certas frutas – mas não sucos – pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 em adultos. Continuar lendo Amoras, uvas e maçãs associada a menor risco de diabetes

Quase um quinto do consumo de frutas das crianças vem de maçãs

Quando se trata de consumo de frutas, as maçãs são a primeira escolha para crianças em os EUA, respondendo por quase um quinto da sua ingestão de frutas. No entanto, mais de um terço do consumo de frutas das crianças vem de uma fonte menos saudável – sucos de frutas. Isso é de acordo com os resultados de um novo estudo publicado na revista Pediatrics. Continuar lendo Quase um quinto do consumo de frutas das crianças vem de maçãs

Dieta Mediterrânica: Fatos e Benefícios para a saúde

Tradicionalmente, a Europa Ocidental tem duas abordagens nutricionais gerais – a Norte-Europeu e do Sul da Europa. A dieta mediterrânica é do sul da Europa, e mais especificamente incide sobre os hábitos alimentares do povo de Creta, grande parte da Grécia e sul de Itália. Continuar lendo Dieta Mediterrânica: Fatos e Benefícios para a saúde

Estudo destaca que frutas e vegetais podem ajudar na perda de peso

Mais de 66% dos americanos estão agora classificados como acima do peso ou obesos. Mas um estudo recente, publicado na revista PLoS Medicine, mostra que o consumo de certas frutas e vegetais pode ajudar a manter ou controlar o peso corporal. Continuar lendo Estudo destaca que frutas e vegetais podem ajudar na perda de peso