Tudo sobre os ovos

Todos os ovos vendidos nas lojas são de grau A, então a “escolha” do grau é um acéfalo. Mas estes dias, você encontrará muitos outros rótulos em ovos, destinados a fazer você comprar um produto específico ou outro. Porque as escolhas podem ser vertiginosas e pouco claras, pode ser difícil saber o que é melhor para sua família. Para ajudá-lo a resolver as coisas, aqui estão alguns termos e uma pequena informação sobre o que cada um significa – ou não significa. Continuar lendo Tudo sobre os ovos

Cafeína: como isso afeta a nossa saúde?

Quando nós acordamos de manhã, muitos de nós chega a tomar um café para o arranque de nossos dias. Segundo a Organização Internacional do Café, aproximadamente 1,6 bilhões de xícaras de café são consumidas em todo o mundo a cada dia. Continuar lendo Cafeína: como isso afeta a nossa saúde?

5 razões pelas quais devemos comer gelatina

Há tantos benefícios surpreendentes que podem vir de comer gelatina, incluindo melhorias na digestão, pele e saúde mental. Além disso, a gelatina pode ser usada para fazer uma sobremesa gostosa, toda natural, que é realmente bom para nós. Continuar lendo 5 razões pelas quais devemos comer gelatina

Quais os benefícios da Pimenta Vermelha esmagada para a saúde ?

Se você quiser mais sabor na sua alimentação e mais benefícios para a saúde como a perda de peso e alívio da dor, tente adicionar pimenta vermelha esmagada para as suas refeições. Na medicina tradicional chinesa e Ayurveda, uma forma tradicional de medicina indiana, pimentas vermelhas têm sido usadas para tratar problemas digestivos, problemas circulatórios, infecções e artrite. A maioria das pimentas esmagadas contêm uma variação de tipos, tais como a pimenta de sino, jalapeno, ancho e cayenne, que variam de suave e apimentado para quente e picante. As sementes de pimenta são incluídos para aumentar o nível de tempero.

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Seus nutrientes

Pimentas vermelhas têm um monte de temperos e sabores, sem muito adicionar calorias, gorduras ou açúcares. Em uma colher de chá de pimenta vermelha esmagada, há apenas seis calorias e 1 grama de carboidrato. A mesma quantidade de pimenta contém 15 por cento do valor diário recomendado de vitamina A para uma dieta de 2000 caloria. A vitamina A é benéfico para melhorar a pele, cabelos, unhas e olhos. Pimenta vermelha também contém vitaminas C, E e B-6, e os minerais ferro, potássio, magnésio e fósforo. Continuar lendo Quais os benefícios da Pimenta Vermelha esmagada para a saúde ?