Comer menos, refeições maiores podem ser mais saudáveis para mulheres obesas, sugere pesquisa

Mídia de artigos e nutricionistas iguais tem perpetuado a ideia de que para os metabolismos saudáveis indivíduos devem consumir pequenas refeições várias vezes ao dia. No entanto, uma nova pesquisa conduzida na Universidade de Missouri sugere lanches durante todo o dia podem não ser tão benéfico como se pensava, especialmente para mulheres obesas. Continuar lendo Comer menos, refeições maiores podem ser mais saudáveis para mulheres obesas, sugere pesquisa

Pitt, liderou o estudo mostra que as intervenções de estilo de vida podem prevenir a depressão maior em adultos com sintomas leves

Discussões com um treinador dietético para aprender sobre alimentação saudável foram tão eficazes como o encontro com um conselheiro para resolução de problemas ou “falar” terapia na prevenção da depressão entre idosos preto e branco, com sintomas leves de transtorno do humor, de acordo com pesquisadores da Universidade de Pittsburgh e a Universidade de Maryland. Seus resultados foram publicados on-line recentemente em serviços psiquiátricos. Continuar lendo Pitt, liderou o estudo mostra que as intervenções de estilo de vida podem prevenir a depressão maior em adultos com sintomas leves

Pesquisa encontra que influência social pode solicitar a escolhas alimentares mais saudáveis

Pesquisadores da Universidade de Birmingham descobriram que a exposição a mensagens baseadas em social promovendo uma alimentação saudável pode aumentar o consumo de frutas e legumes e reduzir o consumo de lanches calóricos. Soube-se para algum tempo que as pessoas se adaptam a seu comportamento para o que eles pensam é socialmente esperado por essa situação e escolhas alimentares não são excepção. Continuar lendo Pesquisa encontra que influência social pode solicitar a escolhas alimentares mais saudáveis

Filmes culpados de mensagens confusas sobre hábitos alimentares de crianças

Há uma verdade desconfortável sobre filmes infantis. Por toda a sua fofura dos desenhos animados brilhantes, melodias cativantes e personagens adoráveis, eles estão enviando mensagens confusas para os próprios jovens que procuram entreter, dizem pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill. Continuar lendo Filmes culpados de mensagens confusas sobre hábitos alimentares de crianças

O consumo de bebidas açucaradas agora ligada à insuficiência cardíaca

Nova pesquisa mostra uma ligação entre o consumo regular de bebidas açucaradas e uma maior probabilidade de insuficiência cardíaca em homens.

Embora esta seja a primeira vez que insuficiência cardíaca tem sido especialmente estudada, já existe uma riqueza de dados sobre os impactos das bebidas açucaradas sobre outras questões de saúde. Continuar lendo O consumo de bebidas açucaradas agora ligada à insuficiência cardíaca

Benefícios moderados de álcool variam por raça e sexo, encontra levantamento enorme US

Em comparação com nenhum consumo de álcool, os níveis sensatos de beber têm correlacionado com melhor saúde do coração. No entanto, uma nova análise revelou que um link cardioprotetor do consumo moderado de álcool não é o mesmo para as pessoas de ascendência Africano, pois é para a etnia branca, e nem entre os sexos. Continuar lendo Benefícios moderados de álcool variam por raça e sexo, encontra levantamento enorme US

Quais são os benefícios para a saúde de lavanda?

Lavanda é uma erva nativa da África do Norte e as regiões montanhosas do Mediterrâneo. A erva é altamente considerado para a pele e beleza e é comumente usado em perfumes e shampoos para ajudar a lavar e purificar a pele. Continuar lendo Quais são os benefícios para a saúde de lavanda?

Café com moderação pode beneficiar Coração Ligeiramente

Nova pesquisa de os EUA sugere que beber café com moderação, ou seja, quatro copas européias (o equivalente a dois 8 onças porções americano) por dia, pode proteger um pouco contra a insuficiência cardíaca, contrariando as diretrizes da American Heart Association que atualmente alertam contra regulares café consumo. Você pode ler um artigo sobre o estudo, realizado por pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) e da Harvard School of Public Health, em Boston, na edição 26 de junho da revista Heart Failure Circulation. Alguns estudos anteriores têm sugerido que há um benefício coração de proteção do consumo regular de café, enquanto outros não encontraram tal relação. Continuar lendo Café com moderação pode beneficiar Coração Ligeiramente

Chá verde ou café pode reduzir o risco do curso

Beber chá verde ou café em uma base regular está associado com um risco reduzido de acidente vascular cerebral, diz nova pesquisa publicada na traçada: Journal of the American Heart Association. Continuar lendo Chá verde ou café pode reduzir o risco do curso