Comer menos, refeições maiores podem ser mais saudáveis para mulheres obesas, sugere pesquisa

Mídia de artigos e nutricionistas iguais tem perpetuado a ideia de que para os metabolismos saudáveis indivíduos devem consumir pequenas refeições várias vezes ao dia. No entanto, uma nova pesquisa conduzida na Universidade de Missouri sugere lanches durante todo o dia podem não ser tão benéfico como se pensava, especialmente para mulheres obesas. Continuar lendo Comer menos, refeições maiores podem ser mais saudáveis para mulheres obesas, sugere pesquisa

Pesquisa identifica barreiras no acompanhamento de refeições e o que querem os foodies

Alimentação saudável é, por vezes, um desafio por conta própria, então tecnologia deve aliviar esse fardo – não aumentá-lo – de acordo com nova pesquisa da Georgia Institute of Technology e Universidade de Washington. Pesquisadores estudaram como baseados em mobile alimentos diários integrarem no cotidiano e desafios específicos quando usando tecnologia de registro no diário de alimentos. Sua pesquisa sugere como projeta o futuro pode torná-lo mais fácil e mais eficaz. Continuar lendo Pesquisa identifica barreiras no acompanhamento de refeições e o que querem os foodies

Muitos dieters comendo os alimentos errados devido a rotulagem enganosa

Dieters são mais atraídos para tais palavras nos rótulos como saudável do que não-dieters, que seriam Okey se todas as etiquetas foram super honestas, infelizmente, um número considerável são enganosas e dieters, muitas vezes acabam comendo oposta – alimentos insalubres, de acordo com um artigo publicado no The Journal of Consumer Research. Continuar lendo Muitos dieters comendo os alimentos errados devido a rotulagem enganosa

Benefício Dietas dos homens de boa comunicação entre casais

Comer uma dieta saudável e equilibrada é vital para toda a volta boa saúde e embora as mulheres tente manter seus maridos em uma alimentação saudável pista, a maioria dos homens casados tendem a binge em alimentos não saudáveis quando longe de casa. Continuar lendo Benefício Dietas dos homens de boa comunicação entre casais

Evidência por trás de conselhos de alimentação saudável

O BMJ equipe de saúde do consumidor do Grupo revista investigação publicada sobre dieta e saúde e descobriu que as melhores maneiras de reduzir o risco de desenvolvimento de câncer são manter um peso saudável, exercício físico regular, não consome muito álcool, e consumir menos carne vermelha. Não há nenhuma dieta milagrosa ou alimentos que previne o câncer. Continuar lendo Evidência por trás de conselhos de alimentação saudável

Alimentação saudável durante a temporada de férias

As férias são embaladas com as celebrações, mas para muitos de nós, o tempo mais frio desencoraja rotinas de treino ao ar livre, nossos níveis de stress são elevados e que podem estar recebendo menos sono do que o habitual. Combinados, tudo isso pode levar ao ganho de peso ao longo da temporada de férias. Continuar lendo Alimentação saudável durante a temporada de férias

Carinhas sorridentes fazer comida saudável “mais atraente” para crianças

Carinhas sorridentes ajudar as crianças a comer refeições mais nutritivas. Por mais estranho que pareça, essa é a mensagem da nova pesquisa apresentada na reunião anual da Pediatric Academic Societies, em San Diego, CA. Continuar lendo Carinhas sorridentes fazer comida saudável “mais atraente” para crianças