Suco de uva: Mesmos benefícios para o coração como vinho?

Possivelmente. Alguns estudos sugerem que os sumos de uva vermelhos e roxos podem fornecer alguns dos mesmos benefícios cardíacos do vinho tinto, incluindo: Continuar lendo Suco de uva: Mesmos benefícios para o coração como vinho?

O momento perfeito para tomar decisões de saúde pode ser quando você está exausto

De manter-se uma rotina de exercícios diários para comer alimentos saudáveis e evitando compras de impulso, autocontrole é trabalho duro. Ironicamente, quando se trata de tomar decisões sobre nossos corpos, um novo estudo no Journal of Consumer Research descobriu que fazemos melhor saúde decisões quando estamos nos sentindo cansado e degradado. Continuar lendo O momento perfeito para tomar decisões de saúde pode ser quando você está exausto

Ligação entre dieta saudável e a melhor função pulmonar em doentes com DPOC

Claro, todo mundo sabe que uma dieta saudável fornece muitos benefícios de saúde para pacientes com doenças respiratórias, mas agora um novo estudo mostrou uma relação direta entre a comer peixe, fruta e produtos lácteos e a função pulmonar melhorou entre os pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Conduzido por pesquisadores nos EUA e na Europa, o estudo especificamente analisou a função pulmonar dos doentes com DPOC 24 horas depois de comer toranja, bananas, peixes e queijo. Continuar lendo Ligação entre dieta saudável e a melhor função pulmonar em doentes com DPOC

Pesquisa mostra que amêndoas reduzem o risco de doença cardíaca

Os cientistas descobriram que comer amêndoas em sua dieta pode reduzir o risco de doença cardíaca, mantendo os vasos sanguíneos saudáveis. Continuar lendo Pesquisa mostra que amêndoas reduzem o risco de doença cardíaca

Quando os pais definem regras sobre comida saudável

Pré-escolares, cujos pais têm regras sobre o que seus filhos podem e não podem comer tem hábitos alimentares mais saudáveis do que aqueles levantou sem essas regras, de acordo com um novo estudo realizado por pesquisadores de pediatria na Universidade de Buffalo. Continuar lendo Quando os pais definem regras sobre comida saudável

Protegendo seus rins através com uma alimentação saudável

Uma dieta saudável pode ajudar a proteger os rins, de acordo com dois estudos apresentados na ASN rim semana 2014 no centro de convenções de Pensilvânia em Filadélfia, PA. Continuar lendo Protegendo seus rins através com uma alimentação saudável

Pesquisa encontra que influência social pode solicitar a escolhas alimentares mais saudáveis

Pesquisadores da Universidade de Birmingham descobriram que a exposição a mensagens baseadas em social promovendo uma alimentação saudável pode aumentar o consumo de frutas e legumes e reduzir o consumo de lanches calóricos. Soube-se para algum tempo que as pessoas se adaptam a seu comportamento para o que eles pensam é socialmente esperado por essa situação e escolhas alimentares não são excepção. Continuar lendo Pesquisa encontra que influência social pode solicitar a escolhas alimentares mais saudáveis

Melhor comer em conjunto familiar para controle do peso do corpo do para a saúde infantil

Crianças que regularmente sente-se com suas famílias para comer tendem a desfrutar de melhor saúde, têm um risco consideravelmente menor de se tornarem obesos e desenvolver hábitos alimentares saudáveis, os pesquisadores da Universidade de Illinois, Urbana-Champaign revelou na revista Pediatrics. Significa regularmente pelo menos três refeições por semana. Continuar lendo Melhor comer em conjunto familiar para controle do peso do corpo do para a saúde infantil

Exercício pode encorajar uma alimentação saudável através de mudanças cerebrais

O exercício pode encorajar uma alimentação saudável, alterando partes do cérebro que influenciam o comportamento impulsivo, de acordo com uma nova revisão da literatura disponível por pesquisadores da Espanha e os EUA publicados na obesidade Avaliações. Continuar lendo Exercício pode encorajar uma alimentação saudável através de mudanças cerebrais

Tempo excessivo na frente da tela afeta o bem-estar das crianças

Um estilo de vida sedentário, com muito tempo gasto sentado na frente de telas – como assistir TV, jogar jogos de vídeo e navegar na Internet – está a prejudicar o bem-estar das crianças e aumentar a sua ansiedade, de acordo com um novo documento de informação de Saúde Pública Inglaterra (PHE ). Continuar lendo Tempo excessivo na frente da tela afeta o bem-estar das crianças