As dietas ricas em proteínas são seguras para perda de peso?

Para a maioria das pessoas saudáveis, uma dieta rica em proteínas geralmente não é prejudicial, especialmente quando seguido por um curto período de tempo. Essas dietas podem ajudar com a perda de peso, fazendo você se sentir mais completa. Continuar lendo As dietas ricas em proteínas são seguras para perda de peso?

Estudo ilumina ainda mais os benefícios saudáveis para o coração da dieta mediterrânea

Uma nova pesquisa ilumina ainda mais os benefícios saudáveis para o coração da dieta mediterrânea, amarrando o plano alimentar para níveis mais baixos de plaquetas e glóbulos brancos, dois marcadores de inflamação. A inflamação tem uma associação com maior risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Os resultados do estudo são publicados on-line no sangue, o Jornal da Sociedade Americana de Hematologia (ASH). Continuar lendo Estudo ilumina ainda mais os benefícios saudáveis para o coração da dieta mediterrânea

Descontos de uma forma rentável para impulsionar uma alimentação saudável entre as pessoas de baixa renda

Fornecendo a famílias de baixa renda que recebem benefícios de assistência alimentar federal com incentivos financeiros para comprar frutas e legumes que incentivá-los a comprar e consumir alimentos mais saudáveis e aumentar ligeiramente a sua longevidade sugere um novo estudo. Continuar lendo Descontos de uma forma rentável para impulsionar uma alimentação saudável entre as pessoas de baixa renda